5本指ソックスの特徴と効果｜足汗を取るには最適です。

5本指ソックスはどういう効果があるのかというと、指の一本一本にまできちんと足の指先が入るという外観上の特徴があります。
これは、足の健康や体の健康にとって大事なことなのです。

陸上選手や野球選手でも5本指ソックスを取り入れているのは口コミでも有名な話です。
陸上競技では、スターターキットに足をかけてスタートダッシュをします。

その時に足の指の力もかかるのです。
実際、スポーツの時は通常のソックスより5本指ソックスのほうがバランスがとれて力を蓄えやすいという実験結果もあります。

5本指ソックスは健康にも良い

運動をしない大人でも、腰痛持ちの方にとって5本指ソックスは有効です。
足のつま先まできちんと体重がかかれば腰痛改善にもつながります。

今では5本指ソックスを店頭に置いていますし、100均ショップでも見かけるようになりました。
これは皆さんも実感しているはずです。

足汗が多い方は5本指ソックスで対策をしましょう

足は寝ているとコップ一杯ほどの汗が出ているといいます。
また男の人は汗をかきやすく、また営業の人はどうしても革靴などを履いていて足が蒸れやすいです。

その結果、水虫になりやすいという傾向があります。
こういう場合は絹、綿などの5本指ソックスがおすすめです。

冷え性改善にも絹の5本指ソックスがおすすめ

冷え性改善したい人は綿と絹の靴下の3足交互に履くのがおすすめです。

絹の5本指ソックスを履く

寝る前にお風呂に入り、まず一足目は5本指ソックスの絹の靴下です。
これによってデトックス効果があります。

綿の5本指ソックスを重ね履きする

更にその上に、今度は綿の5本指ソックスを重ね履きしていくのです。
これは絹の靴下を履いたことによって出てくる体内の毒素を吸い取ってくれるという効果があります。

最後にシルクの靴下を履く

そしてその上にシルクの靴下をはきます。
これは五本指ではありません。

この3枚重ね履き用の靴下も最近ではインターネットなどで手に入ります。

最近では温暖化現象で暖かい日が多いのですが、急激に冷え込む日も増えてきています。
これもまた温暖化現象の一つの特徴であり、ヒートテックなどの商品の種類が増えてきています。

急激な気象の変化で体調を崩す人も多くなっています。
高齢化社会になって病院などで処方してもらうよりも、自分で対策したほうが家計の負担も減ります。

5本指ソックスを活用するのも一つの手段です。